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根據今天發表的研究，不吃水果或吃大量速食的女性，受孕時間拖得較長，一年內受孕的機率也較低。

法新社報導，這份研究發表在經同儕審查的「人類生殖」（Human Reproduction）期刊中。研究發現，幾乎不吃水果的女性，比起每天吃至少三份水果者，平均要多兩週左右才能懷孕。

每週至少吃四次速食的女性，比如吃漢堡、披薩和炸雞等，比起完全不吃或幾乎不碰速食者，則要多上一個月才能懷孕。牙齒美白

率領研究團隊的澳洲阿得雷德大學教授羅伯斯說：「結果顯示，良好的飲食品質，包括吃水果、減少速食攝取，能夠促進生育、也能使受孕時間縮短。」

做牙齒美白前，得先知道為何牙齒會變黃？正常人的牙齒是淡黃色，但有人的牙齒卻顯得特別黃，這包括外在因子及內因性黃牙2種原因造成的。像是經常吃一些有顏色的食物或飲料如茶、可樂、咖啡等，或是抽菸、嚼檳榔等，加上平時沒有注意口腔衛生，會導致色素沉積，讓牙齒變黃發黑；現在人很喜歡在吃熱騰騰的火鍋時，再喝下含有色素的飲料或冰，這樣雖過癮，但對牙齒卻很傷，因為色素很容易在牙齒一脹一縮的過程中，滲透到牙齒的琺瑯質內，牙齒會越來越黃。此外，飯後沒馬上刷牙，或未將牙齒刷乾淨，會讓食物碎屑殘留在牙齒上，形成色素，讓牙齒變黃。

牙齒美白研究結果顯示，拒吃水果或嗜吃速食，與「受孕時間」較長或不孕風險較高，兩者間存在明顯關連。

比較兩項極端變因，例如食用大量速食比起完全不吃速食，不孕風險增加四十一％。

近五六○○名受試女性全部都是第一次懷孕，只有相對少數的三四○人在受孕前接受過各種生育治療。